Beskrivelse av matlaging:
Les om hvordan du griller grønnsaker i airfryer. Alt er veldig enkelt. Jeg brukte ikke engang krydder for å få mest mulig ut av den naturlige smaken. Og velg ingredienser selv som vil være gode etter varmebehandling. Men ikke glem hvitløk, det vil legge til krydder.
Formål: Til lunsj / Til middag
Hovedingrediens: Grønnsaker
Rett: tilbehør
Matgeografi: europeisk
Kosthold: Magre måltider / Vegetarmat / Kalorifattig
Ingredienser:
- Courgette - 2 stykker
- Aubergine - 2 stykker
- Tomat - 2 stykker
- Gulrøtter - 1 stk
- Løk - 1 stk
- Hvitløk - 1 fedd
- Salt - Etter smak
- Vegetabilsk olje - 100 milliliter
Porsjoner: 4
Hvordan lage mat "Grillede grønnsaker i Airfryer"
Vask alle grønnsaker og tørk godt. Skrell dem og hakk dem grovt. Ha i en bolle.
Krydre grønnsaker og tilsett hakket hvitløk til dem. Rør om og dekk med olje. Og rør igjen.
Hell litt vann i bunnen av luftføneren. Fordel grønnsaker over bollen. Hvis de ikke alle passer i ett lag, kan tomatene legges på toppen, i et andre lag.
Kok fatet i 20 minutter på 200 grader. Hvis du vil lage grønnsaker med middels hardhet, kan tiden spares opptil 15 minutter. Nyt måltidet!